Čaute všeci,jako každý správný soc fobik mám problémy se vztahy,ať už kamarádskými či partnerskými atd.,ale chtěla bych s tím něco udělat,zapracovat na sobě,nejlépe pod vedením někoho,kdo má zkušenosti.
U koho tedy začít?Psycholog či psychiatr nebo psychoterapeut?
Dá mi někdo z nich léky :-D ? slyšela jsem,že pár lidem se po lécích aspoň trošku rozzářil svět...
Jsem objednaná na kineziologii,ale moc velkou perspektivu v tom nevidím...
prosím poraďte

Ahoj fernetgirl,
přeji Ti hodně štěstí v léčbě sf. Je úplně jedno koho z výše jmenovaných si pro léčbu vybereš. Budeš to Ty na kom budou záviset případné výsledky léčby. Pomoci je možné jen tomu, kdo pomoc přijme a vskutku pro to také něco dělá. Ten, kdo je zašprajcovaný a nepřístupný pro dané řešení většinou nic nevyřeší. Nezbývá než se přemáhat a nevyhýbat se lidem. Jiná cesta není. Léky (antidepresiva) působí podobně jako drogy tj. nic nevyřeší, jsou drahé a akorát ničí játra a ledviny. Měli by se užívat jen opravdu při silné fobii jako nezbytné řešení současně s psychoterapií. Nejvíce mi pomáhá, když si uvědomím, že lidé jsou nic, ale já jsem také nic takže se podle toho k nim chovám. Přesně tak jak chci, aby se oni chovali ke mně.

Fernetgirl: taky přeju moc štěstí. Budeme si ho přát vzájemně :-)Nejdůležitější je vydržet a nečekat od žádné léčby zázraky a už vůbec ne skoro na počkání.. Stojí to hodně úsilí a nejsem si jistá, jestli a jak moc se člověk může vůbec "uzdravit"..

Díky,že mi přejete štěstí,když teď začaly prázdniny,tak jsem byla víc v pohodě.
Sedím doma u PC nebo udržuju domácnost a zahradu :-D no prostě "super" náplň dne,hlavně když nemusím s nikým komunikovat,ale dnes večer jsem poslala e-mail jedné psycholožce,tak snad už se něco pohne,na telefonát se zatím necítím:-)
Byla jsem na dvou kineziologiích,ale myslím,že je to k ničemu,kromě toho,že ta druhá paní byla moc milá a trochu mě utěšila :-(

ahoj fernetGirl!
já sem začal svoji léčbu zprva tak , že sem šel k psychiatrovi ten mi napsal několik antidepresiv , asi rok trvalo , než se našly ty "pravé" , které začaly pomáhat..užívám tedka AD a přitom chodím na psychoterapii ta mi dala hodně naučil sem se púoznávat sám sebe a uvědomovat si spoustu věcí .. všichni co maj secSf nějaké problémy tak mi řekli , že psychoterapie + léky je mocné kombo se kterým se dá alespoň z části SF porazit !!
přeju ti hodně štěstí pak se ozvi jak si dopadla

Ahoj, osobně beru Neurol, ale ten je silně návykovej, takže nedoporučuju, k psychologovi určitě zajdi, i když ti nepomůže, možná ti dá alespoň novej náhled na Tvůj problém, nebo si dobře pokecáte.) Píšu ti hlavně kvůli kineziologii - byl jsem u ní několikrát (na popud matky) a podle mě jsou to jenom nesmysly. Ale každý ať si na to udělá názor za sebe. Přeju ať se ti to zlepší.)

já se léčila takto:chvíli jsem jezdila 5 min.trasy pak delší a delší zárověň jsem si to srovnávala v hlavě..prášky akorát potlačí ty pocity to je nesmysl.

Tak v úterý za psychoušem,bojim bojim,prý to budou 2 hodiny :-(
Tuhle jsem byla u zubařky a vedle byla psychiatrická ordinace,v čekárně seděli teda děsný případy,bojim se,že se zařadim mezi ně a budu za blázna:-)hloupé,že?snad mě to po té schůzce přejde...

Cooool, fernetgirl! Gratuluju. Konecne si popovidas s nekym normalnim, kdo te dokaze pochopit takovou jaka ses, protoze takovych lidi on tam ma kazdy den hromadu. Ono se to nezda, ale i ty dve hodiny ti ke konci prijdou jako strasne malo! A kdyz bys nemela naladu, tak odejit muzes kdy chces a domluvit se na priste.

Nemáš se čeho bát, já sem teď nedávno taky poprvý navštívil psychyatričku, taky sem byl vystresovanej, nakonec jsem si dobře pokecal. No oni jsou zvyklí na daleko horší věci, než je SF. Že stebe udělaj blázna, hloupý neni, to jsou normální myšlenky i zdravýho člověka, nenech se jimi odradit. Až vejdeš do ordinace, ten starch z tebe po chvili spadne a myšlenky taky zmizí. Neboj se říct cokoliv tě trápí, jak sem říkal, psychyatr nebo psycholog je zvyklej na všechno možný, nemusíš mít vůbec strach. Nakonec na sebe můžeš být hrdá, žes to dokázala, je to veliký krok ku předu a né každý se kněmu odhodlá, mě to trvalo 5 let. Napiš pak jak si dopadla, držím palce.

se mnou je to čím dál horší a už zoufám natolik, že po návštěvě této sajty uvažuju, zkusím navšívit nějakého doktora - i když jsem přesvědčený, že pomoc bude takřka nulová(viz spousta reakcí od lidí takto postižených)...na koho se měl nejdříve obrátit?...obvodní, nebo rovnou psychiatr???

Lazy, nevedel jsem, ze ti lide, o jejichz reakcich se zminujes, na sobe pracuji. Myslel jsem, ze jsou to jen ti, kdo chodi k psychiatrovi, aby jim predepsal prasky na zamlzeni priznaku a potlaceni projevu jejich nemoci. Samozrejme s takovym pristupem to clovek dotahne tak nanejvys do blazince.
Chran te Buh od psychiatru! Hledej jedine psychology, ale hlavne ! Terapeuty!!! Neurozy se leci bez leku!! Jen vyjimecne kratkodobe s leky, ale to pak clovek dostatecne neciti, na cem ma pracovat, co mu cini problem.

a pomohl s tímto problémem(u mě dost "pokročilím") vůbec někomu psychologm, nebo terapeut?

Taky jsem myslel, že mi už nic nepomůže, nicméně jsem to zkusil. Chodím za psychyatrem, beru léky a pomáhaj mi, možná že jen zmírňují příznaky ale rozhodně je to lepším než stim nedělat vůbec nic, spoustu lidem pomohli, né že všichni skončili v blázinci :D to mě dostalo. Psycholog taky dokáže dobře pomoc a nikde není napsáno, že se nemůže zkombinovat obojí, léky a psycholog. Můžeš to zkusit i bez léků, ale podle mě je na vážný stavy spíš lepší kombinace obojího. Na terapii potřebuješ osobní nasazení, nevím na žádný jsem ještě nebyl, nicméně si myslím, že bez léků bych na to takový nasazení neměl. Je to na tobě, ale určitě stím něco dělej.

takže na obvodní se mám vykašlat a sám jít rovnou za "odborníkem"?

chtěl bych už co nejdříve nějakého "lékaře" navšívit a nejblíže mám k tomu asi do přerova...tady jsem si našel přerovské odborníky: www3.pcp.lf3.cuni.cz...= ale nevím, na koho, nebo na jaké oddělení se nejdříve obrátit?...poradíte?