Sociální fobie Sociální fobie   
 
Témata  |  první..    1  2  3    ..poslední (13) přihlásit | registrace  

Hlavní menu

   Úvod
 Články
 Terapeuti
 Knihy
 Vaše příběhy - vložit
 Vaše tvorba - vložit
 Fórum - založit téma
 Pokec -stav
 Seznamka
 Ankety
 Kalendář
 Poradna
 Odkazy
 Kniha návštěv
 Kontakt
 


TOP

  Hledají se všichni z Ostravska, 13.01.2020, 09:59
Ztrata panictvi/panenstvi u lidi ze SF,kdy ?, 29.10.2019, 22:40
Filmy, 18.05.2019, 23:19
Zaměstnání a sf, 01.11.2016, 19:13
|Něco pro radost, 06.08.2014, 11:54
Vědecké zajímavosti, 06.08.2014, 11:37
Sociální fobie a křesťanská víra, 13.06.2014, 16:06
Naše občanské sdružení, 19.09.2013, 15:51
Pomohla někomu AD na SF?, 16.01.2013, 21:55
Volné téma, 05.12.2011, 14:45
 
Celkem: 29 Zobrazit vše


Aktuality

  19.09.2010, 17:36
Byly aktualizovány informace o občanském sdružení Sfinga, o.s. Obecné informace, cíle, kontakty, termín srazů ...zobrazit

02.08.2010, 22:35
Diskuzní fórum nyní dostupné přes RSS čtečky. Zdroj XML Atom 1.0 http://socialnifobie.info/feed/ Případné pr...zobrazit

10.07.2010, 15:08
Portál dostal nový plášť! Náměty a připomínky jsou velmi vítány. Především pak, pokud naleznete chybu, ozn...zobrazit

08.07.2010, 12:54
Zdravím vespolek Dnes došlo k nasazení nového motoru fóra. Z vnějšku se vcelku nic nezměnilo, ale uvnitř do...zobrazit

 
Celkem: 4 Zobrazit vše



zet|profil:Re: Vše je jen o tréninku... 07. srpna 2019, 17:46
Máte někdo podobnou zkušennost?
Nahoru |  Dolů |  Odpovědět    

arride|profil:Re: Vše je jen o tréninku... 07. srpna 2019, 21:33
Podle mě je trénink jen takový doplněk, který pomůže těm, kteří na tom nejsou zase tak moc špatně, jakž takž zvládají všechno a potřebují si jen nacvičit komunikaci a získat tím pozitivní odezvu. Pokud je na tom někdo fakt blbě, tak mu může trénink naopak uškodit, protože ty situace nezvládne, nebude mít pozitivní odezvu, právě naopak, čímž mu to může stav ještě zhoršit a utvrdit ho v přesvědčení, že jemu nic nepomůže. V takovém případě je nutné nějak zvýšit sebevědomí. Jak, to už je individuální věc, na každého může zabrat něco jiného.

Socialistické myšlení je spíše omezené přesvědčení, že vše jde zvládnout údernickou prací. ;-) Stejně tak je omezenost si myslet, že co zabralo na mě, musí automaticky zabrat na všechny ostatní.
Nahoru |  Dolů |  Odpovědět    

IhaSePot|profil:Re: Vše je jen o tréninku... 07. srpna 2019, 21:35
Sebeomezující řízení má každý sociální fobik.
Nahoru |  Dolů |  Odpovědět    

IhaSePot|profil:Re: Vše je jen o tréninku... 07. srpna 2019, 21:37
zet:

Hele ona ta centra už fungovala dříve, jen byl k nim špatný přístup, kvůli neinformovanosti. Taktéž mě mrzí, že jsem na to nepřišel dřív, ale nebylo moc jak. Leda přímo od někoho získat doporučení.
Nahoru |  Dolů |  Odpovědět    

IhaSePot|profil:Re: Vše je jen o tréninku... 07. srpna 2019, 21:40
Trénink se v tomto případě označuje jakékoliv opakování činnosti s cílem práce na sobě. Nemyslí se přímo a jedině fyzická práce.
Trénování soustředěnosti, trénování mysli, trénování mluvení spatra...
Je tím myšleno, že opakováním nabývá vlastnosti na síle, hodnotě.
Nahoru |  Dolů |  Odpovědět    

arride|profil:Re: Vše je jen o tréninku... 07. srpna 2019, 22:02
No já taky nemyslel fyzickou práci (?).

Natrénovat v pohodě doma si lze cokoliv, ale mezi lidmi to vlivem úzkosti použít nepůjde. Sice se říká, že úzkost se zmírní vystavením se strachu, ale co když se tím nezmírní? Pak to jen škodí a je třeba použít jinou metodu.
Nahoru |  Dolů |  Odpovědět    

IhaSePot|profil:Re: Vše je jen o tréninku... 07. srpna 2019, 23:56
Při postupování odstranění SF se trénují nejdřív soubor sebe, to znamená sebevědomí, sebedůvěra... páč absence těchto dokáže pak ztížit a dokonce pohoršit stav SF, pokud se vystaví nadměrné zátěži úzkosti. Takže máš pravdu, ale je tu to ALE. Ale obsahuje sebevzdělávání. A to prostě poznáš sám, že jsi připraven na víc a víc.
Máme všichni společné ty znaky, kdy chybí základní hodnoty a vlastnosti pro svobodné uvědomělé bytí. A to je to, co se musí začít řešit nejdříve, že jo. Já sám jsem odolnější a sebevědomější. Dříve bych neuměl mluvit tak jak mluvím dnes, neuměl jsem mluvit za pochodu, používat intonaci. Můj styl mluvy byl takové skřehotání. Neuměl jsem pracovat s dechem. Při chůzi jsem zakopával, hrozně jsem se styděl na veřejnosti a vím, že klíč k řešení toho je v každém samotném. :)
Nahoru |  Dolů |  Odpovědět    

arride|profil:Re: Vše je jen o tréninku... 08. srpna 2019, 02:51
No právě, klíč k řešení je v každém samotném a najít ho dokáže opět jen on sám. Tudíž ani žádné rady nemají smysl, protože zkušenost je nepřenositelná.

Ty jsi ten svůj klíč asi už našel, k čemuž Ti gratuluji. A strachu z žen ses už taky zbavil? Máš už přítelkyni?
Nahoru |  Dolů |  Odpovědět    

průleťák|profil:Re: Vše je jen o tréninku... 08. srpna 2019, 14:22
snad nikoho nepřekvapím, neřkuli nezarmoutím tím když napíšu že, jediné co může zastydlému fobovi doopravdy zvýšit sebevědomí není jakýsi ušlechtilý trénink, byť jeho cílem a záměrem může být i ta nej sebe vznešenější činnost na světe, ale za oním záhadě tajemným sebevědomím se neskrývá o nic víc či míň, než je pouze a jenom věrnost a zájem mladých ženušek..
Nahoru |  Dolů |  Odpovědět    

arride|profil:Re: Vše je jen o tréninku... 08. srpna 2019, 21:28
Jen nepovídej. I kdyby Ti ty mladé ženušky bušily přímo na dveře, tak bys neotevřel. Byl bys zalezlý pod postelí a strachy ani nedutal. :-D
Nahoru |  Dolů |  Odpovědět    

IhaSePot|profil:Re: Vše je jen o tréninku... 08. srpna 2019, 22:30
Máš pravdu, že zkušenosti jsou nepřenositelné, ale výsledky, nebo závěry z nich jsou sdílitelné a sdělitelné. Onen trénink spočívá i v SF. Tu jsme si také osvojili a nabývala na síle, když jsme oddalovali sociální kontakt. Kdykoliv se nám nechtělo, tak jsme tím krmili strach. A to je taky trénink. Tady narážíme na jednu nepříjemnou a krutou pravdu. SF je jako životní styl. Podle hloubky postižení osobnosti nám tak ovlivňuje život. Je to jakási optika, přes kterou vidíme svět. Dost často dochází k dvojímu myšlení (v soukromí nebojácní x venku bojácní). Vždy tu podtrhuju, že SF není radno podceňovat, protože z mých zkušeností je mezi růstem v SF a léčení z ní téměř úměrné. Tedy, jak dlouho jsi vyrůstal v SF, tak dlouho se z ní budeš dostávat. Z vlastní zkušenosti vím, že je to běh na dlouhou trať nelze to brát jako nějaký postup, kterého se budu držet a ono to nějak vyjde. Nikoliv. Je to změna života. (Alespoň v extrémních případech, jako jsem měl já). Nikdy jsem si nedovedl představit, že budu takhle daleko. Přesto se mi osobnost nezměnila. Je toho strašně moc, takže když někdy píšeme o uvědomění, je to jen zlomek toho, co musíme na cestě ze SF umět zvládnout. A je to logické, protože my musíme nahradit to, co nám nebylo dopřáno. A protože někteří jsou v SF už tak dlouho, že si na tento životní styl zvykli a přizpůsobili se mu, tak z něho je takřka nemožné už vystoupit. Člověk by překopáním všeho ztratil iluzi sama sebe a to je ve vysokém věku pro psychiku nebezpečné. Je toho opravdu moc a já se tomu věnuji v té své knize. :D

Já osobně jsem ušel obrovský kus cesty. Hlavně jsem pyšný na to, že si nenechám od někoho skákat po hlavě. Že se mi otevřela mysl, že si umím udržovat dlouhodobý pocit optimismu (samozřejmě, že se někdy naseru :D)...
S ženami to mám různé. S vrstevnicemi, jako bych si nerozuměl moc. Ale tak nějak to jde. Nejhorší jsou pro mne silné extrovertky. Já jako introvert (a ano jsem introvert, i když si někdo myslí, že ne) se hodně rychle vyčerpám u small talk (česky tlachání o blbostech), které nedávají smysl. Zkrátka holky, co drmolí o všem a rychle jsou pro mne asexuální. Jinak ne, nebojím se jich. Znám pár atraktivních žen a překvapilo by vás hodně věcí. Ono není všechno jak tak vypadá.
Tady mam radu, přestat z nich dělat bohyně nebo mimozemšťanky. Ono vůbec přestat být nasrán na celý svět.
O tomhle bychom se mohli bavit hodiny a hodiny...
Takže SF není záležitost jedné stránky osobnosti.

A ano souhlasím, neotevřel by. Tady se mi zase nabízí jedna vzpomínka. Kdyby tenkrát v době největší rozpuku sf za mnou přišla nejhezčí holka z vesnice a řekla "Teď si vem", ani by se mi nepostavil. Tohle si myslím, že budeme mít asi taky společné. Být připraven pro svou sexualitu. Zkrátka být zvyklý na dotyky. Ale jak říkám, to patří do extrémních případů.
Nahoru |  Dolů |  Odpovědět    

průleťák|profil:Re: Vše je jen o tréninku... 09. srpna 2019, 12:51
ten zájem ženušek v mládí a pubertě by musel být samozřejmě opačný jak ono jejich oblíbené posmívání se a šikanování,
vy dva tu píšete už o borci kterému takzvaně ujel vlak, a o takového člověka mladá ženuška při smyslech už samozřejmě ani nezavadí..
Nahoru |  Dolů |  Odpovědět    

Kyll|profil:Re: Vše je jen o tréninku... 09. srpna 2019, 20:10
Aby se člověk mohl učit a trénovat, potřebuje být v pohodě. Pokud se stresuje, tak se učit nemůže - to je fakt - při stresu se mozek snaží se zbavit zdroje stresu, každý se ho zbavuje jinak, můj to např. řeší útěkem, nebo agresí (s tím, že agrese nastupuje v momentě, kdy není úniku, to je málokdy). Problémem však je, že jsem posledních 5 let v nějakém pošahaném stavu, kdy mě děsí lidé, ale i samota. V tom nechceš žít, protože ať uděláš cokoliv, tak buď jedna, nebo druhá fobie tě začne prudit...

Fakt mě štve, že jsem ten problém neřešil dřív, ale ono to nešlo, ten svět jsem vnímal jinak a za této situace jsem ho řešit nemohl. Teprve, když jsem došel do klíčového bodu, tak jsem něco pochopil a snažím se z toho dostat. Ale jak tvrdím, buď na mě útočí jedna, nebo druhá fobie. A nejhorší je situace, kdy se rozjedou obě - např. v práci - lidé tam jsou, což je stresový faktor, ale moc se spolu nebavíme, takže si i tak přijdu sám, což je druhý stresový faktor. A pak má z toho člověk motání palice a zhoršené dýchání. Jak má člověk pracovat efektivně, pokud pracuje především hlavou? To je otázka!
Nahoru |  Dolů |  Odpovědět    

IhaSePot|profil:Re: Vše je jen o tréninku... 09. srpna 2019, 22:21
Kyll:

Věřím, že to tak máš, protože jsem to tak měl také a má to tak bohužel většina.
Podle mého názoru mi hodně pomohla empatie a intuice. Vím, že mnoho lidí ji nemá vyvinout jako já, ale navštívil si odborníka?
Jen tě to zbytečně vysiluje a zbytečně se trápíš. Stejně jako já před lety. A také jsem to neuměl řešit. Dnes je situace jiná a více se mluví o léčení duše, takže to společnost už tak neodpuzuje.
Nahoru |  Dolů |  Odpovědět    

Kyll|profil:Re: Vše je jen o tréninku... 09. srpna 2019, 23:22
IhaSePot: chci ho zkusit, protože pár let jsem to řešil sám a nevyřešil. Jenže mají všichni obsazeno a dlouhé čekací doby.
Nahoru |  Odpovědět    

první..    1  2  3    ..poslední (13)


Témata





Pro vkládání příspěvků, je nutno být přihlášen.
Pokud jste již registrován, přihlaste se zde.
Pokud nemáte doposud registraci, registrujte se zde.
Zaslat zapomenuté heslo zde.




Sdílejte

 
 


Plánované akce

  Hledají se všichni z Ostravska, 13.01.2020, 09:59
Praha - akce, 31.10.2019, 17:38
Sebezkušenostní pobyt 25.-28.10.2019, 14.10.2019, 10:31
Sraz Hradec Králové, 09.10.2019, 22:16
Fobici z Ostravy, 09.10.2019, 08:00
 
Celkem: 127 Zobrazit vše


Hledat

 
  
Web Témata 
Příspevky
 
 


Anketa

 

 
Vypsat všechny ankety


Google search

 

 


Návštěvnost

   


       SF na Lidé.cz
       SF na Twitter
       SF na Facebook
       RSS 2.0, Atom 1.0